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Cuidemos el agua
Pequeñas acciones en nuestro hogar pueden marcar una gran diferencia en el cuidado del agua.
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¡Cuidemos el agua!
Médicos, científicos, nutricionistas y otros especialistas de la salud recomiendan beber entre un litro y medio y dos litros de agua al día, pero ¿por qué?
La respuesta es sencilla: el agua es uno de los elementos más importantes para nuestra vida. Nuestro cuerpo está formado aproximadamente por un 70% de agua, mientras que nuestro cerebro, la sangre y los pulmones contienen porcentajes aún mayores.
Cada célula de nuestro cuerpo necesita agua para funcionar. Además de hidratarnos, participa en procesos fundamentales como las reacciones químicas, el transporte de nutrientes, la eliminación de toxinas, la digestión y la regulación de nuestra temperatura corporal.